Тибетская гимнастика До-Ин - простой способ обеспечить себе отличное настроение и заряд энергии на целый день. Мини-комплекс включает в себя всего 5 упражнений, которые можно делать НЕ вставая с постели и всего 3 минуты. В статье описаны 4 упражнения из этого комплекса.
# Гимнастика
Тибетская гормональная гимнастика - удивительная практика, которая занимает всего 5 минут в день и помогает поддерживать гормональную систему в молодом и эффективном состоянии. Она была привезена в СССР нашими специалистами, которые строили электростанцию в горах Тибета. Регулярное выполнение этой гимнастики поможет вам чувствовать себя бодрым и энергичным.